Es el título que elegí para este espacio con el que hago referencia a dos capacidades que todos tenemos y que marcan el camino para acercarnos a nosotros mismos y a los demás de manera saludable.
El contacto, es la capacidad de entrar en conexión con nosotros mismos y con el entorno. Con nosotros mismos, a través de nuestras sensaciones y emociones (la capacidad que tenemos para captar lo que nos pasa piel adentro) y con el entorno a través de nuestra percepción (función por la cual podemos captar la realidad - de la piel para afuera - a través de nuestros sentidos: vista, gusto, oído, olfato, tacto).
Sólo cuando entro en contacto, puedo llegar a la Presencia. La Presencia, no es otra cosa que estar presente siendo quien soy, es decir, estar en el Aquí y Ahora.
Para comprender esto, necesitamos tener claro que nos movemos en las coordenadas Espacio y Tiempo. Decir "Aquí" significa estar en contacto con el espacio en el que me encuentro y decir "Ahora" significa estar en contacto con el tiempo, en este caso con el tiempo presente (los griegos le llamaban Kairós haciendo referencia al tiempo de la vivencia, diferenciándolo del Cronos, línea del tiempo en la que registramos los sucesos como por ejemplo, las horas). Si damos un paso más allá, podemos comprender que a través de la experiencia de la Presencia, nos conectamos y vinculamos con nosotros mismos y todo lo que nos rodea, de un modo tan profundo, que podemos experimentar la Consciencia de Totalidad, que según la tradición, podría tomar diversos nombres: iluminación, satori, conexión con lo Divino, etc.
Habiendo desarrollado brevemente estos conceptos, deviene comprensión de la interrelación entre ellos y lo importante que es, en una mirada Terapeútica, conocer y vivenciar estas capacidades para alcanzar estados de equilibrio y Salud.
Ya finalizando, es posible comprender que el contacto y la presencia, son indivisibles y necesarios para el Autoconocimiento, que es finalmente el objetivo de este blog: compartir reflexiones y conocimientos que sirvan a este fin. No tengo ninguna pretensión de marcar un único camino o desarrollar una fórmula, sino, dejar referencias que puedan contribuir al desarrollo y crecimiento personal.
¡Bienvenidos!
Os.
